Viele Leser neigen unbewusst zu einer Angewohnheit namens Subvokalisation, dem inneren Mitsprechen oder „Hören“ von Wörtern beim Lesen. Dieses oft unbemerkte Verhalten beeinträchtigt Lesegeschwindigkeit und Leseverständnis erheblich. Zu verstehen, warum Subvokalisation auftritt und wie man damit umgeht, ist entscheidend für effizienteres und effektiveres Lesen. Dieser Artikel untersucht die Gründe für Subvokalisation, ihre Nachteile und Strategien, um ihre Auswirkungen auf Ihr Leseerlebnis zu minimieren.
💡 Subvokalisierung verstehen
Subvokalisierung ist im Grunde das stille Aussprechen von Wörtern im Kopf beim Lesen. Für viele ist es eine tief verwurzelte Gewohnheit, da sie eng mit der Art und Weise verbunden ist, wie wir Lesen lernen. Wenn wir zum ersten Mal mit geschriebener Sprache in Berührung kommen, sprechen wir jedes Wort aus und assoziieren es mit seiner gesprochenen Form.
Dieser Prozess schafft eine starke Verbindung zwischen Lesen und Sprechen, die auch dann bestehen bleibt, wenn wir bereits gute Leser sind. Dadurch „hören“ wir die Wörter möglicherweise weiterhin in unserem Kopf, auch wenn sie für das Verständnis nicht mehr notwendig sind.
🤔 Die Wurzeln der Subvokalisierung
Mehrere Faktoren tragen zur Entwicklung und Persistenz der Subvokalisierung bei:
- Früher Leseunterricht: Die Betonung der Phonetik und der Aussprache von Wörtern in der Früherziehung verstärkt die Gewohnheit der inneren Aussprache.
- Komfort und Vertrautheit: Subvokalisieren kann sich angenehm und vertraut anfühlen, da es die Art und Weise nachahmt, wie wir gesprochene Sprache verarbeiten.
- Leseschwierigkeiten: Wenn wir auf anspruchsvolle oder unbekannte Texte stoßen, neigen wir eher dazu, mitlaut zu sprechen, um das Verständnis zu verbessern.
- Mangelndes Bewusstsein: Viele Leser sind sich einfach nicht bewusst, dass sie mitlauschen, was es schwierig macht, mit dieser Angewohnheit umzugehen.
Diese Elemente verflechten sich und schaffen einen Lesestil, der zwar zunächst hilfreich ist, sich jedoch zu einem erheblichen Hindernis für effizientes Lesen entwickeln kann.
🐢 Die Nachteile der Subvokalisierung
Obwohl es harmlos erscheinen mag, bringt die Subvokalisierung mehrere Nachteile mit sich:
- Reduzierte Lesegeschwindigkeit: Durch das Subvokalisieren wird Ihre Lesegeschwindigkeit auf die Geschwindigkeit Ihrer inneren Stimme beschränkt, die normalerweise viel langsamer ist als die Geschwindigkeit, mit der Ihre Augen den Text scannen können.
- Vermindertes Verständnis: Da die Subvokalisierung Sie verlangsamt, kann es schwieriger sein, die Gesamtbedeutung und den Kontext des Textes zu erfassen. Ihr Geist konzentriert sich eher auf einzelne Wörter als auf das Gesamtbild.
- Erhöhte Müdigkeit: Die geistige Anstrengung, die zum Subvokalisieren erforderlich ist, kann zu erhöhter Müdigkeit und verminderter Konzentration führen, insbesondere bei langen Lesesitzungen.
- Begrenzte kognitive Ressourcen: Das Mitsprechen beansprucht kognitive Ressourcen, die für eine tiefere Analyse und kritisches Denken über den Stoff genutzt werden könnten.
Diese Nachteile unterstreichen, wie wichtig es ist, sich mit der Subvokalisierung zu befassen, um Ihr volles Lesepotenzial auszuschöpfen.
🚀 Strategien zur Minimierung der Subvokalisierung
Um die Gewohnheit des Subvokalisierens zu überwinden, bedarf es bewusster Anstrengung und konsequenter Übung. Hier sind einige wirksame Strategien:
1. Erhöhen Sie die Lesegeschwindigkeit
Zwingen Sie sich, schneller zu lesen, als Sie mit dem Mund sprechen können. Das kann helfen, die Gewohnheit zu überwinden. Benutze einen Zeigefinger oder deinen Finger, um deine Augen schneller über die Seite zu führen. Das regt dein Gehirn an, die Informationen visuell statt phonetisch zu verarbeiten.
2. Verwenden Sie Ablenkungstechniken
Beschäftigen Sie sich mit Aktivitäten, die den für die Sprache zuständigen Teil Ihres Gehirns beanspruchen. Dies kann Folgendes umfassen:
- Summen: Das stille Summen einer Melodie kann den inneren Monolog stören.
- Zählen: Zählen Sie beim Lesen im Kopf Zahlen oder sagen Sie das Alphabet auf.
- Kaugummi: Auch der physische Akt des Kauens kann die Subvokalisierung beeinträchtigen.
3. Konzentrieren Sie sich auf das visuelle Lesen
Trainieren Sie, Wörter und Sätze als visuelle Muster zu erkennen, anstatt sie auszusprechen. Dabei üben Sie die Erkennung ganzer Wörter und minimieren die Abhängigkeit von der Phonetik.
4. Üben Sie Meta-Bewusstsein
Achten Sie genau auf Ihren Lesevorgang und erkennen Sie bewusst, wann Sie mitsprechen. Je bewusster Sie sich dieser Angewohnheit bewusst sind, desto leichter wird es sein, sie zu kontrollieren.
5. Erweitern Sie Ihre periphere Sicht
Trainieren Sie Ihre Augen, mehrere Wörter auf einmal zu erfassen. Dadurch müssen Sie sich nicht mehr auf einzelne Wörter konzentrieren und fördern einen ganzheitlicheren Leseansatz.
6. Lesen Sie Material mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad
Üben Sie sowohl mit einfachen als auch mit anspruchsvollen Texten. Bei einfacherem Material können Sie sich auf Geschwindigkeit und visuelles Lesen konzentrieren, während Sie bei komplexeren Texten Strategien zum Verständnis ohne Subvokalisierung entwickeln.
Durch die konsequente Umsetzung dieser Techniken können Sie Ihre Abhängigkeit von der Subvokalisierung schrittweise reduzieren und Ihre Lesegeschwindigkeit und Ihr Leseverständnis verbessern.
🎯 Die Vorteile der Reduzierung der Subvokalisierung
Die erfolgreiche Minimierung der Subvokalisierung kann zu einer erheblichen Verbesserung Ihrer Lesefähigkeit führen:
- Höhere Lesegeschwindigkeit: Lesen Sie schneller und bewältigen Sie mehr Stoff in kürzerer Zeit.
- Verbessertes Verständnis: Erfassen Sie die Gesamtbedeutung und den Kontext des Textes besser.
- Verbesserte Konzentration: Behalten Sie den Fokus und reduzieren Sie die geistige Ermüdung während der Lesesitzungen.
- Höhere kognitive Effizienz: Geben Sie kognitive Ressourcen für tiefere Analysen und kritisches Denken frei.
Diese Vorteile sorgen für ein angenehmeres und produktiveres Leseerlebnis.
📚 Neue Lesegewohnheiten integrieren
Das Ändern festgefahrener Lesegewohnheiten erfordert Zeit und Engagement. Seien Sie geduldig mit sich selbst und feiern Sie kleine Erfolge auf dem Weg dorthin. Konsequentes Üben und die Bereitschaft, mit verschiedenen Techniken zu experimentieren, sind der Schlüssel zum Erfolg.
Denken Sie daran, dass es nicht darum geht, die Subvokalisierung vollständig zu vermeiden, sondern vielmehr ihre Auswirkungen auf Ihre Lesegeschwindigkeit und Ihr Leseverständnis zu reduzieren. Ein gewisses Maß an innerer Verarbeitung ist natürlich und bei bestimmten Textarten sogar von Vorteil.
❓ Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was genau ist Subvokalisierung?
Subvokalisierung ist das innere Mitsprechen oder „Hören“ von Wörtern beim Lesen. Es ist die stille Aussprache von Wörtern im Kopf.
Warum wird Subvokalisierung als Lesefehler angesehen?
Dadurch wird die Lesegeschwindigkeit auf die Geschwindigkeit Ihrer inneren Stimme beschränkt, das Verständnis wird durch die Konzentration auf einzelne Wörter verringert und die geistige Ermüdung erhöht.
Wie kann ich aufhören, mitten in der Stimme zu sprechen?
Zu den Strategien gehören die Steigerung der Lesegeschwindigkeit, der Einsatz von Ablenkungstechniken wie Summen oder Zählen, die Konzentration auf visuelles Lesen und das Üben von Metabewusstsein.
Ist es möglich, die Subvokalisierung vollständig zu eliminieren?
Eine vollständige Beseitigung ist zwar nicht unbedingt notwendig oder gar wünschenswert, das Ziel besteht jedoch darin, die Auswirkungen auf Lesegeschwindigkeit und Leseverständnis zu verringern. Ein gewisser Grad an innerer Verarbeitung ist natürlich.
Welche Vorteile bietet die Reduzierung der Subvokalisierung?
Zu den Vorteilen zählen eine höhere Lesegeschwindigkeit, ein verbessertes Verständnis, eine gesteigerte Konzentration und eine höhere kognitive Leistungsfähigkeit.
